注意！进入流感高发期，接种疫苗是关键

10月5日，记者从贵州省疾控中心获悉，秋季是流感高发期，作为由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，流感的抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所容易暴发疫情。

“就流感而言，人群普遍易感，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性基础疾病患者等为高危人群，患流感后出现严重疾病和死亡的风险较高。”贵州省疾控中心公共卫生与预防医学研究院负责人、主任医师冯海哲说，流感一般表现为急性起病、发热，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显；重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。

“流感疫苗安全、有效，接种疫苗是预防流感的最有效手段。”冯海哲表示，由于流感的症状、体征缺乏特异性，易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆（尤其是与新型冠状病毒肺炎），群众应及时接种流感疫苗，防止流感病毒和新冠病毒的叠加感染风险。

目前，本年度组份已更新的三价和四价流感疫苗已上市，各疫苗接种点正在开展本年度流感疫苗工作。建议6月龄以上、愿意接种疫苗且无禁忌证的人在医师指导下尽早进行疫苗接种。通常接种流感疫苗后，需要大约2-4周才能产生具有保护水平的抗体。但流感疫苗产生的抗体，在接种6至8个月后逐渐下降，且流感病毒每年都在发生变异。建议每年接种一次流感疫苗。

除了及时接种流感疫苗外，群众还应注意个人卫生，尤其是接触呼吸道分泌物后，要立即洗手，打喷嚏或咳嗽时，要用手帕或纸巾掩住口鼻；要保持室内空气流通，尽量不去人多拥挤、空气污浊的场所；要保持健康生活方式，避免过度疲劳，多食用富含高蛋白、高维生素且易消化吸收的食物，可多进行慢跑、骑自行车等有氧运动，可以提高身体素质，增强抵御流感的能力。

“一般患者在出现症状后，建议居家休息，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化。尽量减少与他人接触，避免传染。”冯海哲提示，如果感染流感病毒后，患者要注意观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、严重呕吐与腹泻等重症倾向，要及时就诊。