这些防疫知识，一定要记牢！

疫情防控不可掉以轻心，大家要时刻注意做好个人防护，保持安全社交距离，养成科学佩戴口罩，勤洗手、不聚集、少聚餐、分餐制等良好卫生习惯。

下面这些疫情防控小知识，一起学起来吧！

科学戴口罩

切记：口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。

勤洗手 

洗手时尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。

遵守1米线

排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。

注意咳嗽礼仪

咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

养成健康生活方式

加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。

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一图教您做好个人防护

请大家自觉做好防护

当好自己健康的第一责任人

一起加油