石阡“泳”者不惧寒冬 畅游增康乐

数九寒冬时节，河水冰冷刺骨，在石阡县龙川河里，一群冬泳爱好者不惧严寒而畅游，在强身健体的同时，享受着冬泳带来的快乐。

这些天来，清晨的龙川河畔，气温达零摄氏度以下，在县城泉都大桥下河堤边，冬泳爱好者们陆续换好泳装，在热身后纷纷跳进龙川河里，大家你追我赶，尽情享受着冬泳的乐趣，成为了河里一道有魅力的风景线。

游泳爱好者杨德君分享道：“我参与游泳已经10多年了，游泳让我的生活更加健康、更加快乐。冬泳是一项挑战极限的运动，它能增强我的自信心和毅力。”

石阡县游泳协会温馨提示，冬泳爱好者下水前必须注意适应环境、身体状况、水温，调整好心理、进行热身、保障安全，注重进水方式、呼吸控制、时间控制等，既能有利于身心健康，又能确保大家生命安全。

石阡县游泳协会会长吴韦材表示：“冬泳时出现身体不适，一定要停止活动及检查自己的身体情况，冬泳过后要注意及时保暖，避免感冒。”（肖津）

编   辑：张丹妮

二   审：肖   玲

三   审：陈   娟

总值班：勾文明