铜仁：擦亮“康养旅居”金名片

清晨的梵净山，云雾缭绕。梵净山脚下，来自湖南的旅居客杨启超推开民宿木窗，每立方厘米峰值高达18万个的负氧离子裹挟着草木清香扑面而来。“在这里，呼吸都成了治愈，这才是向往的生活。”

如今，越来越多像杨启超一样的游客选择扎根铜仁、慢享时光。这座被绿水青山环抱的城市，正依托得天独厚的生态禀赋，成为八方游客心中值得奔赴的康养旅居目的地。

梵山净水，筑牢康养基底

在梵净山，每一次呼吸都能感受到负氧离子浸润身心的清爽。沿着山间步道前行，听林间鸟鸣啾啾，看黔金丝猴在枝头嬉戏，吸一口带着草木清香的空气，疲惫与烦躁瞬间消散。

“空气特别清新，白云仿佛触手可及，真是大自然的养生秘境！”来自广东的游客李卫华，行走在梵净山登山古道上，用镜头记录下清澈溪流、叠翠山峦与缭绕云雾，分享给家人与朋友圈。每年，数百万游客如李卫华一般，被这片生态秘境“圈粉”。

梵净山，作为世界自然遗产地、“人与生物圈”保护区与国家5A级旅游景区，是大自然赠予铜仁的珍贵礼物。这里完整保存着地球同纬度地区最完好的原始森林，森林覆盖率高达97%，负氧离子含量峰值每立方厘米18万个，是名副其实的“天然氧吧”，为康养旅居奠定了得天独厚的生态基底。

除了优质的空气与森林资源，铜仁的水资源同样是滋养身心的重要馈赠。梵净山山间溪流纵横交错、水质澄澈见底，天然热矿泉兼具理疗养生与休闲度假双重价值。这些源自深山的天然活水，不仅滋养着山间万物，更成为康养旅居的重要配套，让康养体验更具层次感。

近年来，铜仁以梵净山旅游景区建设为龙头，着力培育具有国际影响力的生态旅游IP，推出“登山洗肺”“森林冥想”等沉浸式康养项目，把优质生态资源转化为可体验、可感知的康养产品，打造出“春赏花、夏避暑、秋观叶、冬温泉”的全季候康养体验。

生态与产业的良性互动，让铜仁的康养旅居之路行稳致远。2025年，铜仁市接待游客人次、旅游总花费分别增长14.13%、11.45%，入境过夜游客人数翻番、增速居全省首位，文旅“流量”有效转化为经济“增量”。

栖心民宿，承载旅居雅趣

春日黔东，处处皆景。坐落在江口县太平镇梵净山村的“群山之心”民宿，距梵净山景区大门7.4公里，由22栋土家族传统吊脚楼改造而成。民宿外观保留瓦顶木构特色，内部融合现代旅居需求与新中式风格，营造古朴与时尚兼具的居住体验，为梵净山的自然美景添上人文雅景。

“我们是以康养疗愈为主题的民宿，来到这里的客人大部分是以康养为目的。”群山之心·梵净山民宿主理人刘星琪介绍，民宿最动人的亮点，便是得天独厚的观景视野，“早上可以看到云海翻涌，傍晚能邂逅落日与晚霞，天气好的时候整个梵净山脉都会在眼前呈现出来，是一个非常美的景象。”凭借这份独特优势与贴心服务，该民宿深受游客青睐，成为众多旅居者的首选。

民宿是铜仁发展康养旅居产业的重要支点。近年来，铜仁以梵净山旅游品牌为依托，将民宿作为产业转型切入点，通过引进知名品牌、探索“民宿+景区”“民宿+农庄”等复合模式，布局了川上语、梵尘七舍、行驿揽月台、歇山静舍、梵净山居等一批生态旅居主题民宿，推动民宿从单一住宿向多元空间综合体升级，让一家家民宿成为展示铜仁生态之美、民俗之韵的窗口。

目前，全市已拥有144家精品民宿，其中五星级民宿7家、四星级民宿11家，形成了以梵净山民宿集群为龙头、城区与主要景区为依托的区域联动发展格局，成为承载游客旅居需求的温暖港湾。

全域赋能，加速旅居兴城

不止于梵净山，铜仁全域皆可康养。立足“生态+康养”定位，铜仁以梵净山为核心，辐射石阡、思南、松桃、印江等区县，构建起全域康养发展格局，不断完善设施、提升服务，让“值得一来”成为游客共识，“值得久居”成为旅居者选择。

作为贵州唯一代表成功入选国家生态产品价值实现机制第二轮试点名单，铜仁将生态优势延伸至全域，形成了“登山+体旅、泡泉+疗养、古城+人文”的全域康养体系。思南九天温泉、石阡温泉依托优质地热资源，打造非遗主题泡池、中医理疗等新业态，成为对接粤港澳大湾区的核心康养目的地；中南门历史文化旅游区将人文景观与康养体验相结合，让游客在感受古城韵味的同时，享受慢生活的惬意。各区域优势互补、协同发展，形成了“全域皆康养、处处可旅居”的生动局面。

如今，登山步道上的徒步健身、民宿庭院里的瑜伽冥想、古城街巷中的民俗体验、温泉池中的放松休憩，正推动铜仁康养旅居产业从“单一体验”升级为“多元享受”，满足不同游客的康养需求。

山水为卷，康养作诗。铜仁坚持以全域生态为支撑，以完善服务为保障，持续擦亮“登山泡泉逛古城·康养旅居到铜仁”的品牌IP，让旅居者在青山绿水中呼吸清新空气、滋养身心健康、享受惬意生活。这座武陵山脉深处的山水之城，正以生态之美、康养之韵，向世界发出诚挚邀约。（记者：杨红）

编辑：谢芳

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